Logo_blackshapka Москва

Скидка 50% на курс занятий Цигун. Откройте для себя новую энергию для жизни

Акция завершена

Москва , Ломоносовский проспект, 25 корп. 3 , пн.-сб. с 10.00 до 21.00, вс. - выходной Тел.: +74957432243 Сайт: mamasdreamclub.com
Купон действителен до: 31 июля 2014
Получено: 6 купонов
Посмотреть все адреса на карте

Описание

УСЛОВИЯ:

  • Бесплатный купон предоставляет скидку 50% на курс занятий Цигун «Тренинг для новичков» в арт-клубе Mama's Dream
  • Вы заплатите 7500р. вместо 15000р. за «Трейнинг для новичков»
    • Ближайшие даты трейнига для новичков: 15, 17, 22, 24, 29, 31 июля, с 19.00 до 21.15
  • Вы заплатите 9000р. вместо 15000р. за «Трейнинг для новичков»
    • Ближайшие даты «трейнига для новичков - интенсив»: 19/20 июля и 26/27 июля с 12.00 до 18.00 (с перерывом на обед)
    • В стоимость включены: чай, кофе и легкие закуски в перерывах
  • Купон действует на одного человека
  • Один человек может воспользоваться только одним купоном по данной акции. Вы можете приобрести неограниченное количество купонов в подарок
  • Группа состоит из 10 человек
  • Необходима предварительная запись по телефону
  • Предъявляйте распечатанный купон на месте
  • Если участник акции не предупреждает об отмене своего визита за 24 часа до времени записи, купон считается использованным
  • Скидка по купону не суммируется с другими специальными предложениями компании
  • Информацию по условиям акции вы также можете уточнить по телефону компании:
    +7 (495) 743-22-43

ОСОБЕННОСТИ

  1. Вы получите ровную красивую осанку, которая возникает естественно и постепенно.
  2. Потренируете навык расслабления.
  3. Научитесь снимать бессознательные мышечные напряжения.
  4. Постигнете новую глубину понимания тела, умение слышать его собственный интеллект.
  5. Обретете новую энергию для жизни, для личных достижений.

ОПИСАНИЕ:

Цигун - это общее название традиций и школ, занимающихся развитием жизненной энергии «ци», а также практиками выстраивания гармоничного тела и достижения внутренней тишины. Цигун исторически связан с даосизмом, но не является религией, в частности, не предполагает исполнения обрядов. Цигун - это методика или, можно сказать, инструмент для развития тела и сознания.

«Синг Шен Джуан»

Комплекс упражнений, который изучается на тренинге, называется «Синг Шен Джуан». Синг Шен Джуан - практика цигун, которой уже много сотен лет, а отдельные упражнения были известны даже тысячи лет назад. От мастера к мастеру она совершенствовалась и постепенно кристаллизовалась в ту гимнастику, которую мы знаем и изучаем сегодня. В России Синг Шен Джуан получил распространение всего около десяти лет назад благодаря Анне Владимировой, которая долгое время жила в Китае и училась у даосских мастеров.

Тренинг для новичков

На тренинге изучается уникальный комплекс упражнений цигун, направленных на оздоровление позвоночника. За шесть дней тренинга последовательно изучаются все упражнения комплекса (по два-три упражнения в день). Много времени и внимания уделяется практическим занятиям. Отдельное время выделяется для повторения пройденного, для обсуждения достижений, впечатлений и ощущений участников и ответов на вопросы. Для лучшего понимания движений комплекса и более осознанного их выполнения на тренинге дается базовая информация о строении опорно-двигательного аппарата человека и о китайском представлении о теле. После прохождения тренинга участники получают методические материалы с описанием упражнений

Упражнения

Комплекс задействует в первую очередь позвоночник - основу человеческого тела. Акцент делается на главные точки, которые прорабатываются в определенной последовательности. Все упражнения комплекса выполняются из положения стоя. Очень важный аспект практики - работа с вниманием. Движения должны выполняться осознанно, с концентрацией внимания на прорабатываемой точке. Все движения выполняются мягко, плавно, через расслабление. Нет никаких резких движений, сильных растяжек, прыжков или силовых элементов. Это делает практику чрезвычайно приятной и доступной для всех, независимо от уровня физической подготовки. Упражнения оказывают оздоравливающее действие на позвоночник и спину в целом. Уходят привычные напряжения и скованность, выравнивается осанка, расправляются плечи.

Тренер - Анна Воронова

Анна по специальности маркетолог, бизнес-аналитик. В течение двух лет занималась йогой по системе Айенгара. Около семи лет назад стала заниматься цигуном, который, фактически, стал второй профессией. Личная ученица Анны Владимировой - с 2007 года училась различным практикам цигуна в «Школе оздоравливающих практик Анны Владимировой». Там же в 2009 году прошла инструкторский курс по гимнастике для позвоночника и начала работать инструктором. С мая 2103 года ведет тренинги самостоятельно.

«Цигун мне в первую очередь интересен как средство решения понятных и четких задач, например, достижение внутренней тишины или - более прозаическое, но и более актуальное - решение проблем с болями в спине. Мой стиль – максимально практический подход. Я стараюсь объяснять каждое движение так, чтобы занимающимся было понятно, зачем что делается – без мистики и восточной загадочности».